大人の健康づくり
輝くお母さんのためのヨガ教室
HAHA YOGA (ハハヨガ) 熊本
自分時間をもっと楽しむ健康づくり。
女性は年齢を重ねるごとに輝きを増します。
健やかで心満ちた毎日を応援するヨガ教室です。
Point
大人ヨガに嬉しい特徴
01
02
03
保健師・看護師資格を持つ
ヨガ講師が指導
年齢に関係なくできる
無理のない動き
ストレスマネジメントによる
心の安定
Class
お体の状態によって選べる２つのクラス
椅子ヨガクラス
椅子に座ったまま楽しむヨガです。座って行うため体が安定し、年齢に関係なくご年配の方でも足に負担をかけずにできます。
毎週水曜日 9:30~10:30 60分/1,300円(道具代込)
01
マットヨガクラス
マットの上で楽しむヨガです。全身を使って大きく体を動かすことができます。必要に応じて補助具を使い負担を軽減します。
毎週水曜日 11:00~12:00 60分/1,300円(税込)(道具代込）
02
初めての方にも安心してお越しいただけます
受講の流れ
ご予約
01
ご予約はお電話又は公式LINEより承っております。お名前、連絡先、参加希望日時をお知らせ下さい。
02
ご来店
レッスンの５分前までにお越しください。
動きやすい服装でご参加下さい。
持ち物：タオル、水分 駐車場有：イオンタウンA街区駐車場
03
レッスン前
レッスン前に、当日の体調などをお伺いいたします。
その日の体調に合わせ、レッスンを行いますので、ご安心下さい。
04
ご受講
レッスンをお楽しみ下さい。
講師がお一人お一人のご様子を確認しながら、進めていきます。
Q&A
よくあるご質問
Access
駅近の複合施設内で便利なアクセス
イオンタウン西熊本内 A街区コミュニティホール
スポーツオーソリティ様向かい、カーブス様の隣
〒861-4132 熊本県熊本市南区上ノ郷2丁目16番1号
